Strøtanker

Fra marts 2010 til maj 2011 skrev jeg ugentlig om det, der optog mig eller faldt mig ind. Det har efterhånden fået et omfang på størrelse med en bog. Du kan se alle overskrifterne, der er listet til højre. Måske er der nogen du ikke har læst - eller som er værd at genlæse. 

Jeg har holdt en længere pause siden maj 2011. En oplevelse, (beskrevet 29.maj 2011 og i ugerne herefter), bevirkede, at der ligesom ikke var mere at sige.  
 
Men jeg skriver (ihvertfald for tiden) igen -  hvis der dukker noget op, der fanger min opmærksomhed.

Birthe
28.09.2015 

ELSK DIN NÆSTE SOM DIT KÆLEDYR! 14.06.10

13. juni 2010

ELSK DIN NÆSTE SOM DIT KÆLEDYR!

Det hænder faktisk, at der står noget rigtigt godt i Berlingske, som f.eks. i weekenden under overskriften ”Betragt din ægtefælle som dit kæledyr”. Indlægget er blevet til efter at man har studeret det amerikanske site PsychCentral. Her fremlægger psykolog Zusanne B. Phillips, hvor meget bedre vore parforhold kunne blive, hvis vi begynder at betragte partneren som vort kæledyr.

Genialt! Ikke sandt?  Dyrene får som regel det bedste, kærligste, mest hengivne, trofaste og omsorgsfulde op i os.

I min fortid med Personlig-Vækst-kurser, måtte kæledyrene også holde for. Gang på gang blev de halet ind som de helt store inspirationskilder. Det var nemlig mere reglen end undtagelsen, at vi havde brug for dem til anskuelsesundervisning, når spørgsmålet gik på: ”Hvor godt synes du om dig? Og: ”Synes du, at du selv behandler dig bedre end dine omgivelser gør?”  
Skyldfølelsen og selvkritikkens lange pisk var meget nemmere at forholde sig til.” At elske sig selv syntes nærmest ikke legalt – noget man da ikke kan tillade sig, for så er man jo selvoptaget og egoistisk. Og så kom mod spørgsmålet: ”Elske mig selv? Hvordan gør man lige det?” Eller den afvæbnende sætning: ”Jamen jeg er blevet meget bedre til det på det seneste” – frit oversat til: ”fri mig for at få skyldfølelse over, at jeg heller ikke kan finde ud af det!”

Men også spørgsmålet: ”elsker du din mand?” (der var flest kvinder på holdene) fik som regel en lang tænkepause i gang. Og så kom det: ”Ja´ææe, det gør jeg vel – og, hvad vil det egentlig sige?” 
Men det må lige vente lidt. Dig selv først!


Vær mod dig selv som du er mod dit kæledyr
En glimrende måde at lære at elske dig selv på, er at betragte dig selv og din væremåde overfor det store eller lille vidunder af et kæledyr – for så vil du vide, hvordan du i praksis viser kærlighed overfor både dig selv og andre. Og er du ikke den lykkelige indehaver af et kæledyr, så har du i det mindste nok et yndlings dyr i din bevidsthed. Så blot forestil dig, hvordan du ville være overfor det kære væsen.
Din tålmodighed ville være enorm, din kærlighed betingelsesløs. Du ved hvor nænsom og nærværende du ville være overfor dyret, du mærker det i dine hænder, når de stryger  kærligt igennem, eller over dens pels, Du mærker du falder til ro og at dit nærvær øges.

Det sænker din puls
Det er et faktum, at både din og dyrets puls går ned, når du stryger dets pels – det har man nemlig for længst lavet målinger på. Det viser sig ydermere, at blandt mennesker, der har hjerteproblemer, lever de der har kæledyr længere end de, der ikke har.
Der er altså mange gode grunde til at rette den selvsamme nænsomhed, overbærenhed og kærlighed mod dig selv også - ingen grund til at behandle dig selv ringere end dit yndlings dyr.

Udnævn din partner til dit kæledyr – dit krammedyr
Zusanne B.Phillips siger bl.a.: ”Det interessante i mit arbejde med par er, at selv den største uforsonlighed, normalt kan blødes op ved at parret bliver enige om, at den hund, kat, fugl eller hest de har, er fantastisk. Folk beskriver ofte deres kæledyr som fordringsløse skabninger, der giver ubetinget kærlighed, selvom virkeligheden er, at kæledyr kræver en masse tid, opmærksomhed og pleje. De kaster op på tæpper, tisser inde i huset, og stjæler mad fra bordet. Men vi accepterer deres fejl, fordi vi elsker dem. Selv når de irriterer os ved at ødelægge møbler eller tilsmudse gulvet, bliver vi ikke vrede på dem i længere tid. Når kæledyr fejler, tager vi det ikke personligt. Tvivl falder altid ud til dyrets fordel.”

”Elsk din næste som dig selv” – Er det nu også så heldigt for ens næste?
Her er det derimod vigtigt at være forbeholden. Jeg mener det halve Danmark er jo ved at gå ned med stress og er på smertestillinde medicin og lykkepiller, selv børn får udskrevet sådanne  iflg. diverse nyhedsmedier. I den tilstand er der ikke overskud til at være kærlig. Så her er det er svært at se, at det kan gavne ens næste at behandle ham eller hende som man behandler sig selv. Nej først og fremmest skal der ordineres kæledyrs terapi! Og så ville der være væsentlig mere ræson i nedenstående omskrivning af det kendte bibelcitat:

Elsk din næste som dit kæledyr
Jeg har tit hørt min svoger sige, at det ville være salig lykke at være kat hos min søster. Den må bare alt – den får endda lov til at ligge i arm om natten.



Rigtig god uge og - må du nyde dine kæledyr af alle slags!
Birthe
14.06.2010





  Birthe Kirk - Kursus og Rådgivning    Henrikshave 55    2950 Vedbæk    info@birthekirk.dk    2374 9268